थायरॉइड की समस्या से रहना चाहते हैं दूर, तो इन खास योगासनों का करें अभ्यास

शारीरिक रूप से कमजोर लोगों के लिए योग ही एकमात्र ऐसा तरीका है जो तंदुरस्त रख सकता है। योग न केवल आपको फिट रखता है बल्कि आपके मन को भी शांत रखता है।

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