गर्भावस्था के दौरान करें यह 3 आसन , प्रसव के समय नहीं होगी परेशानी

क्या आप जानते है कि गर्भावास्था के दौरान योग करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान योग करने से हम कई बीमारियों के सकंट से बच सकते हैं। इसके अलावा योग करने से न केवल मां बल्कि बच्चा भी स्वस्थ रहता है।

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