बीमारियों से दूर रखता है सूप, जानें इससे जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें

जब भी आप सूप बनाएं, तो उसे छानें नहीं बल्कि बिना छाना हुआ सूप पिएं। छानने से सूप में मौजूद बहुत सारी पौष्टिक चीजें निकल जाती हैं। सूप को मिक्सी या ब्लैंडर में ब्लैंड करें। उससे फायदा यह रहता है कि अदरक और लहसुन साथ में पिस जाता है। 

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